Trang Chủ » Mỹ Phẩm » Mỹ Phẩm Dưỡng Da

Phương pháp dưỡng da cơ bản

Phương pháp dưỡng da - Da thường có 4 loại cơ bản : da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Mỗi người khác nhau thường sẽ có làn da khác nhau và cần có những phương pháp dưỡng da riêng biệt cho từng loại da đó mới có được làn da khỏe đẹp.


Mỗi loại da khác nhau cần được chăm sóc với những phương pháp riêng, mà việc đầu tiên để có thể chăm sóc da tốt là cần biết được da mình thuộc loại nào để có biện pháp thích hợp. Dưới đây sẽ là những phương pháp dưỡng da cơ bản phù hợp với các loại da.


Phương pháp dưỡng da cơ bản các bạn nên biết


1. Chế độ ăn uống


Thực đơn hằng ngày, chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp có được một làn da khỏe mạnh vậy nên việc cần là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho da như :


+ thực phẩm có chứa axit béo Omega 3 ( có nhiều trong : cá hồi, cá thu, cá mòi…)


+ thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, vitamin C ( có trong : cà chua, cà rốt….)


+ thực phẩm chứa nhiều kẽm ( có trong thịt bò, bí ngô…)


+ thực phẩm tươi xanh, rau củ quả, trái cây


+ Uống nhiều nước mỗi ngày


2. Dưỡng ẩm cho da


Dưỡng ẩm là biện pháp giúp nuôi dưỡng da khỏe đẹp, đây là biện pháp rất tốt cho những bạn có làn da bị khô, cách tốt nhất để dưỡng ẩm da là uống nhiều nước, 2 lít nước mỗi ngày. Tuyệt đối không sử dụng nhiều thức uống có ga, có cồn và café.


3. Ngủ đủ giấc


Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da, ngủ đủ giấc là phương pháp cơ bản để giúp dưỡng da hiệu quả. Thời gian ngủ là thời gian các tế bào da sẽ được thư giãn, phục hồi, tái tạo da sau một ngày dài. Vậy nên ngủ ít nhất 7 tiếng 1 ngày để giúp trẻ hóa làn da, lưu ý : loại bỏ các lớp trang điểm trước khi đi ngủ.


4. Sử dụng kem dưỡng da từ thiên nhiên


Một sản phẩm kem dưỡng da có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên sẽ là phương pháp dưỡng da giúp bạn nuôi dưỡng làn da đẹp một cách hoàn hảo chống lại dấu hiệu lão hóa, hồi phục da hư tổn và bảo vệ da hiệu quả bởi các tác động môi trường.


Vậy nên để bảo vệ làn da tốt bạn nên sử dụng kem dưỡng da cả ban đêm và ban ngày, tốt nhất nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên giúp dưỡng da an toàn và hiệu quả.


Bạn có thể tham khảo kem dưỡng da mủ trôm với chiết xuất dưỡng chất thiên nhiên, phương pháp dưỡng da mà được nhiều chị em phụ nữ tin dùng.


5. Mẹo dưỡng da cơ bản hằng ngày


+ Tránh thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khi ra ngoài nên bảo vệ làn da như sử dụng : mũ, áo khoác, mắt kính, kem chống nắng…


+ Mát xa da mặt thường xuyên


+ Không sử dụng các chất kích thích như : café, thuốc lá, rựu bia…


+ Thực hiện chế độ sinh hoạt phù hợp : tránh thức khuya, ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày, uống nhiều nước, tránh ăn các thức ăn gây nhiệt, nhiều dầu mỡ.


Với những phương pháp dưỡng da cơ bản trên sẽ giúp bạn bảo vệ được làn da của mình hoàn hảo, những phương pháp này là phương pháp cơ bản nên áp dụng cho tất cả các loại da. Không cần tốt quá nhiều chi phí mà bạn vẫn có thể bảo vệ làn da của mình.

Mỹ Phẩm Dưỡng Da
Kem Dưỡng Da Hiệu Quả

Kem Dưỡng Da Hiệu Quả (11/08/15)

Mỹ phẩm mủ trôm dưỡng da

Mỹ phẩm mủ trôm dưỡng da (11/08/15)

Chọn Kem Dưỡng Da Phù Hợp

Chọn Kem Dưỡng Da Phù Hợp (11/08/15)

Bộ Kem Dưỡng Da Mủ Trôm

Bộ Kem Dưỡng Da Mủ Trôm (11/08/15)

Bộ sản phẩm dưỡng da hàng đầu Việt Nam

Bộ sản phẩm dưỡng da hàng đầu Việt Nam (11/08/15)

Dưỡng Thể Trắng Da Toàn Thân

Dưỡng Thể Trắng Da Toàn Thân (11/08/15)

Sử Dụng Serum Hiệu Quả

Sử Dụng Serum Hiệu Quả (11/08/15)

Công Dụng Của Serum

Công Dụng Của Serum (11/08/15)

Mỹ Phẩm Thiên Nhiên

Mỹ Phẩm Thiên Nhiên (11/08/15)

Chia Sẻ Bí Quyết Làm Đẹp Từ Serum

Chia Sẻ Bí Quyết Làm Đẹp Từ Serum (11/08/15)

Mỹ Phẩm Trắng Da Kem Trang Da
163/17 Thanh Thai Phuong 14 Quan 10, TP Ho Chi Minh 70000
(08) 38-621-445 - 09.62.62.62.52( Mr. Cường ) - 09.19.68.29.63 ( Ms Hiền ) - 0916.646.029 ( Ms Phụng )
myphammutrom@gmail.com
Back to Top